Mapumziko amilifu (Active Breaks, ABs) ni vipindi vifupi vya harakati vinavyotumiwa kuvunja muda mrefu wa kutokuwa na shughuli na kuongeza shughuli za kimwili za kila siku. Utafiti huu wa kipofu-kimoja, uliodhibitiwa na kugawa washiriki kwa nasibu katika kiwango cha darasa, ulitathmini athari za shughuli za mapumziko zilizoundwa kwa Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji (Spectrum of Teaching Styles, STS) kwenye nyanja za Ujuzi wa Kimwili (Physical Literacy, PL) kwa watoto wenye umri wa 9–10, huku ukizingatia si dozi ya kimwili ya mapumziko amilifu pekee bali pia jinsi mapumziko hayo yalivyofundishwa. Watoto 139 kutoka madarasa sita waligawanywa katika kikundi cha majaribio (n=66) au kikundi cha udhibiti cha mapumziko ya kawaida (n=73). Kikundi cha majaribio kilishiriki katika jumla ya mapumziko amilifu 48 kwa muda wa wiki nane, siku tatu kwa wiki, kwa vipindi viwili vya takriban dakika 10 kwa siku.

Ujuzi wa Kimwili ni muundo wenye vipengele vingi unaojumuisha vipengele vya kiakili na kihisia pamoja na umahiri wa kimwili na shughuli za kimwili. Katika utafiti, utendaji wa kimwili ulitathminiwa kwa kuruka mbali kutoka mahali, 4×10 m shuttle run, Jaribio la Kutembea la Dakika 6, kurusha mpira wa tiba wa 1 kg na TGMD-2 Gross Motor Quotient; shughuli za kimwili za kila siku kwa PAQ-C; kujitambua kimwili kwa PSP; kufurahia shughuli za kimwili kwa PACES; na umakini teule kwa Bell Test iliyorekebishwa.

Mwingiliano wa jumla wa Time × Group MANOVA ulikuwa na umuhimu wa kitakwimu (p<0,001; ηp²=0,483). Kikundi cha majaribio kilionyesha mabadiliko chanya zaidi kuliko kikundi cha udhibiti katika vipimo vya utendaji wa mlipuko wa viungo vya chini, wepesi, Gross Motor Quotient, kiwango cha shughuli za kimwili, furaha chanya, kujitambua kimwili na umakini teule. Athari kubwa zaidi ya kigezo kimoja ilionekana katika sehemu ya haraka ya umakini teule (ηp²=0,244). Kwa upande mwingine, hakukuwa na mwingiliano muhimu wa Time × Group katika Jaribio la Kutembea la Dakika 6, kurusha mpira wa tiba na kipimo kidogo hasi cha PACES.

Kuna kikomo muhimu cha matokeo: kikundi cha majaribio kilifanya mapumziko amilifu yaliyoundwa kwa STS, huku kikundi cha udhibiti kikiendelea na mapumziko ya kawaida. Kwa kuwa hakukuwa na kikundi cha tatu cha mapumziko amilifu kisichojumuisha urekebishaji wa mtindo wa ufundishaji, utafiti huu hauwezi kutenganisha ni kiasi gani cha mafanikio yaliyoonekana kilitokana na shughuli za kimwili zenyewe na ni kiasi gani kilikuwa maalumu kwa pedagogia ya STS. Utafiti pia ulihusisha madarasa sita pekee, muktadha mmoja wa kikanda na ufuatiliaji mfupi wa wiki nane.

Tatizo la utafiti

Kukaa kwa muda mrefu wakati wa siku ya shule kunaweza kuathiri si jumla ya shughuli za kimwili tu bali pia maendeleo ya ujuzi wa mwendo na baadhi ya michakato ya kiakili-kihisia. Kwa hiyo shule ni mazingira muhimu ya utekelezaji kwa kuingiza shughuli za kimwili katika maisha ya kila siku. Mapumziko amilifu yanalenga kuunda fursa za harakati katika vipindi vifupi vya siku ya shule badala ya kuongeza vipindi virefu na tofauti vya michezo.

Ingawa tafiti za awali zinaashiria kuwa mapumziko amilifu yanaweza kunufaisha matokeo kama shughuli za kimwili, umakini na tabia darasani, matokeo ya utimamu wa mwili na maendeleo ya mwendo ni mchanganyiko zaidi. Aidha, sehemu kubwa ya fasihi hulenga maswali ya “dakika ngapi, kwa kiwango gani cha nguvu, na mara ngapi kwa wiki?”, huku mbinu ya kipedagogia inayotumika kufundisha kazi ya harakati ikiwa imechunguzwa kwa kiwango kidogo.

Utafiti huu ulishughulikia pengo hilo kupitia modeli ya Ujuzi wa Kimwili na Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji. Wazo la msingi ni kwamba mapumziko amilifu si dozi ya mazoezi pekee, bali pia ni mazingira mafupi ya kipedagogia yanayoweza kuongoza ujifunzaji wa kimwendo, kiakili na kihisia.

Ujuzi wa Kimwili Ni Nini?

Ujuzi wa Kimwili ni muundo jumuishi ambao unazingatia kwa uhusiano wa pamoja umahiri wa kimwili na tabia za shughuli za kimwili zinazosaidia mtu kudumisha maisha yenye shughuli za kimwili; sifa za kihisia kama motisha, kujiamini na furaha; pamoja na michakato ya kiakili kama maarifa, uelewa, fikra za kimkakati na kufanya maamuzi.

Nyanja tatu za Ujuzi wa Kimwili katika utafiti

Mapumziko Amilifu Yalitekelezwaje Katika Utafiti Huu?

Watoto katika kikundi cha majaribio walishiriki katika mapumziko amilifu ya takriban dakika 10 wakati wa mapumziko mawili tofauti ya siku ya shule, siku tatu kwa wiki kwa muda wa wiki nane; hivyo vipindi sita kwa wiki na jumla ya vipindi 48 vilitekelezwa. Kila kipindi kiliunganisha mitindo miwili ya ufundishaji ya uzalishaji upya na zalishi, na kililenga mojawapo ya kazi za mdundo, utofautishaji wa kinestetiki, mifumo ya mwendo-mkao, mchanganyiko wa mwendo, usawaziko au kazi za taaluma mbalimbali.

Kwa nini Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji ulikuwa muhimu?

Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji ni mfumo wa kipedagogia unaogawa jukumu la kufanya maamuzi kwa viwango tofauti kati ya mwalimu na mwanafunzi, badala ya kutekeleza kazi za harakati kwa amri za moja kwa moja za mwalimu pekee. Katika utafiti, amri na mazoezi zilitumika miongoni mwa mitindo ya uzalishaji upya; na ugunduzi unaoongozwa, uzalishaji konverjenti na uzalishaji diverjenti zilitumika miongoni mwa mitindo zalishi.

Katika mitindo ya uzalishaji upya, mtoto hutekeleza suluhisho la harakati lililoamuliwa mapema. Katika mitindo zalishi, mtoto lazima ashiriki zaidi kiakili ili kutatua tatizo la harakati, kutathmini chaguo au kuzalisha majibu tofauti ya mwendo. Watafiti waliunganisha njia hizi mbili katika mapumziko amilifu yale yale kwa lengo la kuchochea pamoja harakati za kimwili na ushiriki wa kimwendo-kiakili.

Nyanja sita za mada za mapumziko amilifu

Kila mapumziko amilifu yalidumu takriban dakika 10: dakika 1–2 za uanzishaji, dakika 5–6 za kazi kuu na dakika 1–2 za kupunguza shughuli. Kazi za harakati zilifanywa mmoja mmoja au wawili wawili. Ujuzi wa msingi wa harakati ambao watoto tayari walikuwa wamepitia ulitumika kama hatua ya kuanzia; mzigo wa kiakili na mambo mapya yaliongezwa hatua kwa hatua kupitia vikwazo vya mazingira kama taa za mwitikio, kazi nyingi kwa wakati mmoja na tofauti za harakati.

Uaminifu wa utekelezaji ulidhibitiwaje?

Shughuli za majaribio zilitekelezwa na kusimamiwa na wataalamu wa nje wenye shahada ya uzamili katika Sayansi za Michezo ya Kinga na Iliyorekebishwa. Kabla ya kuanza kwa jaribio, wataalamu walipewa jumla ya saa 20 za mafunzo ya kinadharia na vitendo yaliyosambazwa kwa siku tano kuhusu utekelezaji wa Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji na itifaki ya mapumziko amilifu.

Uaminifu wa utekelezaji ulifuatiliwa kwa daftari za walimu na uchunguzi wa moja kwa moja. Waangalizi wa nje waliofunzwa walitathmini sehemu ya %30 ya vipindi vya mapumziko amilifu vilivyochaguliwa kwa nasibu kwa kutumia orodha sanifu ya ukaguzi. Katika vipindi vilivyoangaliwa, uaminifu wa jumla wa utekelezaji uliripotiwa kuwa %85.

Maswali ya utafiti na nadharia tete

Swali la kwanza la utafiti lilikuwa kama uingiliaji wa mapumziko amilifu wa wiki nane uliboresha utimamu wa mwili, ujuzi mkubwa wa mwendo na tabia za shughuli za kimwili za kila siku ikilinganishwa na mapumziko ya kawaida. Watafiti walitarajia ongezeko kubwa zaidi katika ujuzi wa msingi wa harakati na vipengele vya utimamu wa mwili katika kikundi cha majaribio.

Swali la pili lilikuwa kama mzigo wa kiakili unaohitajika na mitindo zalishi ya ufundishaji uliboresha umakini teule. Nadharia tete ilikuwa kwamba mitindo zalishi ingeongeza utendaji wa umakini teule kwa kutoa ushiriki mkubwa zaidi wa kiakili.

Swali la tatu lilikuwa jinsi mabadiliko ya kimfumo ya mitindo katika Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji yalivyoathiri mambo ya kisaikolojia yanayohusiana na harakati. Watafiti walitabiri kwamba muundo wa ufundishaji jumuishi na wenye tofauti ungeongeza kujitambua kimwili na furaha inayopatikana kutokana na shughuli za kimwili.

Mapumziko Amilifu Yalileta Tofauti Muhimu Katika Matokeo Gani?

Ikilinganishwa na kikundi cha udhibiti, kikundi cha majaribio kilikuwa na mwingiliano muhimu wa Time × Group kwa kuruka mbali kutoka mahali, 4×10 m shuttle run, Gross Motor Quotient, kiwango cha shughuli za kimwili, furaha chanya ya shughuli za kimwili, kujitambua kimwili na umakini teule wa haraka na wa jumla; hakukuwa na mwingiliano muhimu wa kikundi-wakati katika Jaribio la Kutembea la Dakika 6, kurusha mpira wa tiba na kipimo kidogo hasi cha PACES.

Mambo yaliyoungwa mkono na utafiti

• Programu ya mapumziko amilifu iliyoundwa kwa wiki nane ilihusishwa na mabadiliko chanya zaidi katika baadhi ya vipimo vya utimamu wa mwili vinavyohusiana na ujuzi katika kikundi cha majaribio kuliko kikundi cha udhibiti.
• Gross Motor Quotient iliongezeka zaidi katika kikundi cha majaribio.
• Athari dhahiri za Time × Group zilipatikana katika vipimo vya haraka na vya jumla vya umakini teule.
• Alama ya shughuli za kimwili ya PAQ-C ilibadilika kwa njia chanya zaidi katika kikundi cha majaribio kuliko katika kikundi cha udhibiti.
• Mwingiliano muhimu wa ukubwa mdogo hadi wa kati ulipatikana katika furaha chanya na kujitambua kimwili.
• Hakukuwa na mwingiliano muhimu wa kitakwimu unaoonyesha majibu tofauti ya uingiliaji kulingana na jinsia.
• Ushahidi unaunga mkono kwamba kuingiza mapumziko amilifu mafupi na ya mara kwa mara katika mapumziko ya shule kunaweza kuwa mbinu ya kipedagogia inayotekelezeka.

Mambo ambayo utafiti haukuunga mkono

• Haikuonyeshwa kwamba mapumziko amilifu yaliboresha kwa kiasi kikubwa utimamu wa moyo na upumuaji chini ya itifaki hii.
• Haikuonyeshwa kwamba mabadiliko katika kurusha mpira wa tiba yalikuwa tofauti kwa kiasi kikubwa na kikundi cha udhibiti.
• Hakukuonyeshwa mabadiliko muhimu maalumu kwa uingiliaji katika kipimo kidogo hasi cha PACES.
• Haikuthibitishwa kwamba mafanikio yote yaliyoonekana yalitokana pekee na Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji.
• Haikuonyeshwa kwamba mapumziko amilifu yanaweza kuchukua nafasi ya elimu ya viungo ndani ya mtaala au shughuli za kimwili za nguvu ya juu zaidi.
• Hakukuonyeshwa tabia ya muda mrefu ya shughuli za kimwili, mafanikio ya kitaaluma au matokeo ya kiafya.
• Utafiti haukupima moja kwa moja mabadiliko ya kimofolojia ya misuli kwa watoto.
• Haikuonyeshwa kwamba athari ileile hutokea kwa watoto wenye ulemavu; watoto sita wenye ulemavu wa kimwili uliothibitishwa hawakujumuishwa katika sampuli ya mwisho.
• Kutokuwepo kwa mwingiliano muhimu wa jinsia si ushahidi wa kwamba athari kwa wavulana na wasichana ni sawa kihisabati.

Je, Mapumziko Amilifu Yanaweza Kuchukua Nafasi ya Elimu ya Viungo?

Utafiti huu hauungi mkono hitimisho hilo; waandishi wanatafsiri mapumziko amilifu ya takriban dakika 10 yanayosisitiza uratibu na kazi za kimwendo-kiakili si kama mazoezi yanayochukua nafasi ya elimu ya viungo ndani ya mtaala au kiasi cha kutosha cha shughuli za kimwili za nguvu ya juu, bali kama “dirisha la utekelezaji” la ziada linaloweza kusaidia baadhi ya vipengele vya Ujuzi wa Kimwili.

Matokeo ya moyo na upumuaji yanaonyesha kikomo hiki hasa. Ingawa matokeo mengi ya kimwendo na kiakili yaliboreka katika kikundi cha majaribio, hakukuwa na tofauti muhimu ya Time × Group katika Jaribio la Kutembea la Dakika 6. Kwa mujibu wa tafsiri ya waandishi, muundo mfupi, wa vipindi na hasa wa uratibu-neuromotor wa itifaki haukutoa kichocheo cha aerobiki cha kuendelea na cha ujazo mkubwa.

Mbinu na Matokeo ya Utafiti

Washiriki na ugawaji wa nasibu

Washiriki walichaguliwa kutoka madarasa sita ya shule ya msingi katika jimbo la Lecce, Italia. Mwanzoni, watoto 145 walionekana kuwa wanafaa. Watoto sita wenye matatizo ya kimwili yaliyothibitishwa ambayo yangeweza kuzuia ushiriki katika shughuli za kimwili waliondolewa, na sampuli ya mwisho ikawa wanafunzi 139 wenye umri wa 9–10.

Baada ya tathmini ya mwanzo, madarasa matatu yaligawiwa kwa kikundi cha majaribio na madarasa matatu kwa kikundi cha udhibiti kwa kutumia jenereta ya nambari nasibu. Kwa hiyo ugawaji wa nasibu ulifanywa katika kiwango cha darasa, si katika kiwango cha mtoto mmoja mmoja. Kulikuwa na wanafunzi 66 katika kikundi cha majaribio na 73 katika kikundi cha udhibiti.

Uchanganuzi wa a priori wa nguvu ya utafiti ulifanywa kwa G*Power 3.1. Chanzo kinaripoti ukubwa wa chini wa sampuli kuwa N=23 kwa msingi wa ukubwa wa athari wa takriban 0,80, α=0,05 na nguvu ya kitakwimu ya 0,95. Kwa kuwa chanzo hakifafanui zaidi katika sentensi hii kipimo maalumu ambacho ukubwa huu wa athari ulifafanuliwa nacho, Verianla haubadilishi kuwa kipimo kingine cha athari.

Upofu wa upande mmoja ulimaanisha nini?

Watathmini wataalamu waliofanya vipimo vya kabla na baada ya jaribio hawakujua watoto walikuwa katika kikundi gani. Watafiti waliofanya uingizaji wa data na taratibu za msingi za takwimu pia waliendelea kutofahamu misimbo ya vikundi hadi uchanganuzi wa awali ukamilike.

Kwa sababu ya hali ya kimwili na inayoonekana ya uingiliaji, haikuwezekana kuwafanya watoto na watekelezaji wasijue walichokuwa wakifanya. Kwa hiyo, neno “kipofu-kimoja” linamaanisha hasa kwamba watathmini wa matokeo hawakujua mgawanyo wa vikundi.

Muda wa vipimo

Jaribio la kabla lilifanywa wiki moja kabla ya uingiliaji, na jaribio la baada lilifanywa wiki moja baada ya programu ya wiki nane kumalizika. Ili kupunguza athari ya uhamisho na uchovu wa kimwili, tathmini zilifanywa kwa mpangilio wa kimfumo: kwanza nyanja ya kiakili, kisha ya kihisia/kitabia, na mwisho nyanja ya kimwili.

Mpangilio wa vipimo vya kimwili ulikuwa TGMD-2, kurusha mpira wa tiba wa 1 kg, kuruka mbali kutoka mahali, 4×10 m shuttle run na Jaribio la Kutembea la Dakika 6. Katika kuruka mbali kutoka mahali, kurusha mpira wa tiba na vipimo vya 4×10 m, matokeo bora kati ya majaribio mawili yalitumiwa; katika Jaribio la Kutembea la Dakika 6, jaribio moja lilitumiwa ili kupunguza uchovu.

TGMD-2 na Gross Motor Quotient

Test of Gross Motor Development-2 ilijumuisha ujuzi sita wa lokomota na ujuzi sita wa udhibiti wa kitu. Katika kipimo kidogo cha lokomota, kukimbia, gallop, kuruka kwa mguu mmoja, kuruka, kuruka mbali kutoka mahali na kuteleza upande; na katika udhibiti wa kitu, kupiga mpira uliotulia, dribbling ukiwa palepale, kudaka, kupiga teke, kurusha juu ya kichwa na kuviringisha kwa chini zilitathminiwa.

Kila kigezo cha utendaji kilipata alama 1 kilipotekelezwa kwa usahihi na 0 kisipotekelezwa. Alama za vigezo za majaribio mawili zilibadilishwa kuwa alama za ujuzi, na alama za ujuzi kuwa alama ghafi za kipimo kidogo. Kwa kuunganisha alama sanifu, Gross Motor Quotient (GMQ) ya kiwango cha 46–160 iliundwa. Katika utafiti huu, GMQ ilitumika kama kiashirio cha jumla cha umahiri wa mwendo.

PAQ-C, PSP na PACES

Toleo la Kiitaliano la PAQ-C lilikuwa na maswali tisa kuhusu shughuli za kimwili za nguvu ya kati na ya juu katika siku saba zilizopita. PAQ-C haipimi moja kwa moja dakika au MET; hutoa faharasa ambapo 1 huwakilisha shughuli ya chini sana na 5 shughuli ya juu sana.

Kipimo cha Physical Self-Perception (PSP) kilitathmini kwa vipengele sita jinsi watoto walivyojihisi kuwa na uwezo katika sifa za kimwili kama kasi, nguvu na uratibu.

Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) ilipima furaha inayopatikana wakati wa shughuli za kimwili. Toleo la Kiitaliano lilikuwa na vipengele 16: kauli tisa chanya (PACES_P) na saba hasi (PACES_N).

Umakini teule ulipimwaje?

Bell Test iliyorekebishwa ni jaribio la neuropsikolojia la karatasi na penseli linalotegemea kutafuta kengele zilizochorwa kwa mtindo maalumu ambazo zimewekwa kama shabaha miongoni mwa vichocheo vingi vya kuona. Watoto walipewa kurasa nne zenye shabaha pamoja na vitu vya kuvuruga kama saa ya mchanga, uyoga na nanga.

Muda wa jumla ulikuwa dakika mbili. Shabaha zilizopatikana ndani ya sekunde 30 za kwanza ziliunda kipimo cha “Quick”, na jumla ya shabaha zilizopatikana katika dakika mbili zote iliunda kipimo cha “Total”.

Uchanganuzi wa kitakwimu

Data zilichunguzwa kwanza kwa maadili yaliyopotoka na usambazaji wa kawaida. Matokeo elezi yaliripotiwa kwa kikundi na jinsia kama wastani ± mkengeuko wa kawaida.

Uchanganuzi mkuu ulikuwa MANOVA ya muundo mchanganyiko wa 2 (Time) × 2 (Group). Ili kutathmini kama jinsia ilibadilisha athari ya uingiliaji, MANOVA ya 2 (Group) × 2 (Time) × 2 (Gender) pia ilifanywa. Time ilikuwa sababu ya ndani ya washiriki; Group na Gender zilikuwa sababu za kati ya washiriki.

Pillai's Trace ilitumika kama takwimu kuu ya vigezo vingi kwa sababu ni thabiti zaidi dhidi ya ukiukaji unaowezekana wa dhana ya usawa wa matriksi ya kovarianzi. Baadaye, ANOVA za vipimo vinavyorudiwa za muundo mchanganyiko zilifanywa kwa kila kigezo tegemezi.

Ukubwa wa athari uliripotiwa kwa eta-squared sehemu (ηp²): takriban 0,01 uliainishwa kama athari ndogo, 0,06 ya kati na 0,14 kubwa. Vipindi vya kujiamini vya %95 vilihesabiwa kwa tofauti za vikundi. Marekebisho ya mfuatano ya Holm–Bonferroni yalitumika kwa thamani nyingi za p. Kizingiti cha umuhimu wa kitakwimu kilikuwa p<0,05. Uchanganuzi ulifanywa kwa IBM SPSS Statistics toleo la 29.

Matokeo ya kabla na baada ya jaribio

Mwanzoni, hakukuwa na tofauti muhimu kati ya vikundi vya udhibiti na majaribio katika vigezo vya matokeo vilivyochunguzwa.

Athari ya jumla ya vigezo vingi

Mwingiliano wa vigezo vingi wa Time × Group kulingana na Pillai's Trace ulikuwa muhimu: F=8,159, p<0,001 na ηp²=0,483. Kwa mujibu wa uainishaji wa ukubwa wa athari katika chanzo, thamani hii inawakilisha athari kubwa ya jumla.

Katika uchanganuzi wa kigezo kimoja, thamani ya juu zaidi ya ηp² ilikuwa 0,244 katika matokeo ya Umakini Teule — Quick. Ilifuatiwa na 0,172 kwa 4×10 m shuttle run, 0,168 kwa umakini teule wa jumla na 0,129 kwa kuruka mbali kutoka mahali. Kwa GMQ, ηp²=0,082.

Ukubwa wa athari katika matokeo ya PAQ-C/PAL, PACES chanya na PSP ulikuwa 0,049, 0,044 na 0,043 mtawalia. Ingawa ulikuwa muhimu kitakwimu, ulikuwa mdogo kuliko athari zilizoonekana katika baadhi ya matokeo ya kimwili na kiakili.

Kwa nini utendaji wa moyo na upumuaji ulikuwa tofauti?

Katika Jaribio la Kutembea la Dakika 6, vikundi vyote viwili vilionyesha ongezeko kutoka kabla hadi baada ya jaribio; hata hivyo, ukubwa wa mabadiliko haukutofautiana kati ya vikundi (p=0,946; ηp²=0,004). Kwa hiyo haiwezi kusemwa kwamba utafiti ulionyesha faida maalumu ya moyo na upumuaji kwa uingiliaji wa mapumziko amilifu.

Waandishi wanajadili kwamba programu ya takriban dakika 10, ya vipindi, iliyolenga uratibu, mdundo, mchanganyiko wa mwendo na udhibiti wa mkao, haikutoa mzigo wa aerobiki wa muda mrefu. Maelezo haya ya utaratibu ni tafsiri ya kifiziolojia; utafiti haukupima moja kwa moja mabadiliko ya moyo na mishipa au mofolojia ya misuli.

Matokeo ya umakini teule

Katika kikundi cha majaribio, alama ya Bell Test Quick iliongezeka kutoka 54,94 ± 12,25 hadi 72,08 ± 14,08, huku katika kikundi cha udhibiti ikiongezeka kutoka 53,86 ± 12,99 hadi 61,58 ± 11,01. Athari ya Time × Group ilikuwa p<0,001 na ηp²=0,244.

Katika alama ya jumla ya umakini, kikundi cha majaribio kilibadilika kutoka 127,24 ± 9,07 hadi 132,45 ± 6,42, na kikundi cha udhibiti kutoka 127,46 ± 7,50 hadi 128,63 ± 6,63. Mwingiliano ulikuwa muhimu tena (p<0,001; ηp²=0,168).

Waandishi wanapendekeza kwamba kulazimika kwa watoto kugundua suluhisho za kimwendo katika mitindo zalishi ya ufundishaji kunaweza kuongeza mzigo wa kiakili na michakato tendaji. Hata hivyo, kwa kuwa utafiti haukupima moja kwa moja shughuli za neva, “ushiriki mkubwa zaidi wa neva” si matokeo ya kibaiolojia yaliyoonekana bali ni maelezo ya kinadharia ya matokeo ya kitabia.

Je, jinsia ilibadilisha athari ya uingiliaji?

Athari kuu ya Gender ilikuwa muhimu (p<0,001; ηp²=0,299), yaani kulikuwa na tofauti kati ya wavulana na wasichana katika baadhi ya matokeo ya mwanzo. Kwa upande mwingine, mwingiliano wa Time × Gender wenye p=0,573 na mwingiliano wa Time × Group × Gender wenye p=0,128 haukuwa muhimu.

Matokeo haya yanaonyesha kuwa katika sampuli ya utafiti hakukuwa na ushahidi wa kitakwimu kwamba mwitikio kwa uingiliaji ulitofautiana kwa jinsia. Hata hivyo, kwa kuwa utafiti haukuwa jaribio la usawa, haupaswi kutafsiriwa kuwa “athari kwa wavulana na wasichana ni sawa kabisa”.

Dokezo la kuripoti ndani ya chanzo: PACES_N

Ingawa maandishi ya mjadala katika chanzo yana kauli chanya kuhusu kupungua kwa furaha hasi, jedwali kuu la Time × Group linaripoti p=0,721 na ηp²=0,001 kwa PACES_N. Kwa hiyo, kiini cha kisayansi cha Verianla hakidai kupungua muhimu kwa PACES_N maalumu kwa uingiliaji. Matokeo muhimu ya kihisia yamewasilishwa kupitia alama chanya ya PACES na kujitambua kimwili.

Dokezo la kuripoti ndani ya chanzo: Jedwali 5

Katika mstari wa Jedwali 5 wa chanzo, ingawa thamani ya F ya mwingiliano wa Time × Group × Gender inaonekana kama “155” katika uchimbaji wa maandishi/PDF, mstari huohuo unaripoti p=0,128 na ηp²=0,153. Kwa kuwa mchanganyiko huu unaleta utata wa wazi wa uchapaji au uchimbaji, thamani ya F haikukadiriwa na kusahihishwa. Hitimisho la kisayansi linaloaminika ni kwamba mwingiliano wa pande tatu haukuwa muhimu kitakwimu kwa p=0,128.

Ugawaji wa nasibu katika kiwango cha darasa

Kwa kuwa ugawaji wa nasibu ulifanywa katika kiwango cha darasa badala ya kiwango cha mtu binafsi, vipimo vya wanafunzi katika darasa moja huenda visiwe huru kabisa. Watafiti walikokotoa mwanzoni mgawo wa uwiano kati ya madarasa (ICC) kwa matokeo ya msingi na, kwa kuripoti kwamba ICC ilikuwa chini ya 0,05, walitathmini athari ya mkusanyiko kuwa ndogo.

Hata hivyo, waandishi wanaeleza kwamba tafiti kubwa zenye madarasa mengi zaidi zinapaswa kuzingatia moja kwa moja mkusanyiko katika kiwango cha darasa kwa kutumia modeli za ngazi nyingi au za athari mchanganyiko.

Kikomo muhimu zaidi cha muundo: hakukuwa na kikundi cha udhibiti amilifu

Kikundi cha majaribio kilifanya harakati nyingi zaidi zilizoundwa na pia kazi zilizopangwa kipedagogia kwa Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji. Kikundi cha udhibiti kiliendelea na mapumziko ya kawaida yasiyoundwa.

Kwa hiyo, mambo mawili makuu yalibadilika kwa wakati mmoja kati ya majaribio na udhibiti: uundaji wa harakati na namna ya ufundishaji wa kipedagogia. Kwa kuwa hakukuwa na kikundi cha tatu kilichofanya mapumziko amilifu ya kawaida bila kutumia mitindo ya ufundishaji, haikuwezekana kupima moja kwa moja ni kiasi gani STS iliongeza juu ya athari ya jumla ya mapumziko amilifu.

Kwa hiyo, tafsiri sahihi zaidi kuliko kusema “STS ilisababisha matokeo” ni kwamba “kifurushi cha mapumziko amilifu kilichoundwa kwa STS kilitoa matokeo chanya zaidi kuliko mapumziko ya kawaida”. Waandishi wanapendekeza tafiti zijazo za nasibu za mikono mitatu zenye mapumziko ya kawaida, mapumziko amilifu ya kawaida na mapumziko amilifu yanayotegemea STS.

Vikwazo vingine

• Sampuli ilikuwa na wanafunzi 139 tu kutoka madarasa sita.
• Washiriki walitoka katika muktadha mmoja wa shule wa kikanda.
• Uingiliaji ulidumu wiki nane tu.
• Hakukuwa na ufuatiliaji wa muda wa kati au mrefu.
• Hali ya kijamii na kiuchumi haikudhibitiwa kwa utaratibu.
• Tabia za lishe hazikufuatiliwa.
• Mabadiliko katika ushiriki wa michezo nje ya shule wakati wa kipindi cha uingiliaji hayakufuatiliwa.
• PAQ-C ilipima shughuli za kimwili kama faharasa inayotegemea kujiripoti, si dakika au MET za lengo.
• Uingiliaji ulitekelezwa na wataalamu wa nje waliopewa mafunzo maalumu; haikujaribiwa moja kwa moja kama utekelezaji wa walimu katika mazingira ya kawaida ya shule ungeleta matokeo yale yale.
• Kwa kuwa watoto sita wenye matatizo ya kimwili yaliyothibitishwa hawakujumuishwa katika sampuli ya mwisho, matokeo hayawezi kujumlishwa moja kwa moja kwa watoto wenye ulemavu kutoka kwenye jaribio hili.

Mchango wa kipedagogia wa utafiti

Mtazamo muhimu wa utafiti ni kuangalia mapumziko si tu kama wakati huru au kipindi cha kutoa nishati, bali kama eneo la elimu ambako ujifunzaji wa kimwili, kiakili na kihisia unaweza kuungwa mkono kwa vipindi vifupi.

Mchango wa pili ni kuunganisha kazi za kimwendo na maudhui ya masomo kama jiografia, historia, Kiitaliano na Kiingereza. Muundo huu ulilenga kuondoa shughuli za kimwili kuwa shughuli ya shule inayojitegemea na kuibuni kama chombo cha ujifunzaji wa taaluma mbalimbali.

Mchango wa tatu ni jaribio la kufanya si “dozi” ya kifiziolojia ya mapumziko amilifu pekee, bali pia swali la kipedagogia la “jinsi gani” kuwa kigezo cha utafiti kinachoweza kupimwa. Hata hivyo, kwa sababu ya kutokuwepo kwa kikundi cha tatu cha udhibiti amilifu, ukubwa huru wa kipengele hiki cha kipedagogia bado haujabainishwa.

Maelezo ya Chanzo na Mbinu

Utafiti asilia: Enhancing Physical Literacy Domains Through the Spectrum of Teaching Styles in Recess-Based Active Breaks: A Single-Blind Randomized Controlled Trial

Waandishi: Domenico Monacis; Giacomo Pascali; Dario Colella.

Mwandishi anayewajibika: Domenico Monacis.

Taasisi:

• Department of Education and Sports Sciences, Pegaso University, Naples, Italy.
• Department of Biological and Environmental Sciences and Technologies, University of Salento, Lecce, Italy.
• Scientific Laboratory on Teaching Methods for Physical Education and Motor Assessment, University of Salento, Lecce, Italy.

Jarida: Children.

Mchapishaji: MDPI.

Taarifa ya uchapishaji: 2026; Juzuu 13; Toleo 5; Makala 634.

DOI: 10.3390/children13050634

Kiungo rasmi cha DOI: https://doi.org/10.3390/children13050634

Tarehe: Iliwasilishwa 5 Machi 2026; marekebisho 23 Aprili 2026; ilikubaliwa 29 Aprili 2026; ilichapishwa 1 Mei 2026.

Aina ya chanzo: Utafiti wa uingiliaji shuleni wa kipofu-kimoja, uliogawa kwa nasibu na kudhibitiwa; ugawaji wa nasibu ulifanywa katika kiwango cha darasa.

Sampuli: Wanafunzi 139 wenye umri wa 9–10 kutoka madarasa sita ya shule ya msingi katika jimbo la Lecce, Italia; kikundi cha majaribio n=66, kikundi cha udhibiti n=73.

Uingiliaji: Wiki nane; siku tatu kwa wiki; mapumziko amilifu mawili ya takriban dakika 10 kwa siku; jumla ya vipindi 48. Uingiliaji uliunganisha mitindo ya uzalishaji upya na zalishi katika Wigo wa Mitindo ya Ufundishaji.

Udhibiti: Mapumziko ya kawaida yasiyoundwa.

Upofu: Watathmini wa matokeo hawakujua mgawanyo wa vikundi; kwa sababu ya asili ya uingiliaji haikuwezekana kuwafanya watoto na watekelezaji wasijue uingiliaji.

Takwimu kuu: 2×2 mixed-design MANOVA; uchanganuzi wa pili wa 2×2×2 Gender; Pillai's Trace; mixed ANOVA kwa kila kigezo; marekebisho ya Holm–Bonferroni; ukubwa wa athari ηp²; kizingiti cha umuhimu p<0,05.

Programu: IBM SPSS Statistics 29; G*Power 3.1 kwa nguvu ya sampuli.

Maadili: Utafiti ulifanywa kwa mujibu wa Azimio la Helsinki na kuidhinishwa na Pegaso University Ethics Committee kwa nambari PROT/E 002466 tarehe 29 Machi 2024.

Ridhaa baada ya kupewa taarifa: Ridhaa baada ya kupewa taarifa ilipatikana kutoka kwa wazazi au walezi wa kisheria wa watoto walioshiriki.

Ufadhili: Hakukuwa na ufadhili wa nje.

Upatikanaji wa data: Kwa sababu za faragha, data hazipatikani kwa umma; imeelezwa kuwa zinaweza kupatikana kutoka kwa mwandishi anayewajibika kwa ombi linalofaa.

Mgongano wa maslahi: Waandishi hawakuripoti mgongano wa maslahi.

Michango ya waandishi: Uundaji wa dhana G.P.; metodolojia D.M. na D.C.; programu na uchanganuzi rasmi D.M.; utafiti G.P.; uratibu wa data D.M. na G.P.; rasimu ya kwanza G.P. na D.M.; mapitio na uhariri D.C.; usimamizi D.C.; usimamizi wa mradi D.M.

Leseni: Leseni ya ufikiaji wazi ya Creative Commons Attribution (CC BY).

Kikomo kikuu cha tafsiri: Utafiti ulilinganisha kifurushi cha mapumziko amilifu kilichoundwa kwa STS na mapumziko ya kawaida. Kwa kuwa hakukuwa na kikundi cha udhibiti amilifu bila urekebishaji wa mtindo wa ufundishaji, mchango huru wa STS kutoka kwa athari ya jumla ya shughuli za kimwili hauwezi kukokotolewa.

Dokezo la kuripoti ndani ya chanzo: Kauli kuhusu furaha hasi katika mjadala haiendani na matokeo ya PACES_N p=0,721 katika jedwali kuu la inferensia; kwa hiyo haikutumiwa kama athari muhimu ya uingiliaji. Aidha, kwa kuwa thamani ya F katika mstari wa mwingiliano wa pande tatu wa Gender haiko wazi katika uchimbaji wa chanzo, haikukadiriwa na kusahihishwa.