04/10/2026Veri Anla Ustahimilivu wa dhiki (Distress Tolerance, DT) ni uwezo ambao mtu anajiona kuwa nao wa kubaki katika uzoefu mgumu, kama vile hisia hasi, mvutano wa ndani au usumbufu wa kimwili, bila kukimbilia mara moja kuepuka, kukandamiza au kutumia mikakati mingine isiyofaa ya udhibiti. Tazama zaidi
Your experience on this site will be improved by allowing cookies Cookie Policy
Bu çerezler web sitesinin düzgün çalışması için gereklidir.
Bu çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşim kurduğunu anlamamıza yardımcı olur.
Bu çerezler kişiselleştirilmiş reklamları sunmak için kullanılır.